Dialektisk Adfærdsterapi

Jeg har arbejdet en del af mine år i psykiatrien med behandling af personlighedsforstyrrelser ud fra metoden dialektisk adfærdsterapi (DAT). Jeg trækker blandt andet på den baggrund som supervisor på bosteder og andre institutioner, da der er specialiserede anvisninger til omsorgsfuldt at arbejde med personer med svære og fastlåste reaktionsmønstre.

Lidt om Dialektisk Adfærdsterapi:

DAT er en evidensbaseret psykoterapeutisk metode, der oprindeligt blev udviklet af den amerikanske psykolog Marsha Linehan til behandling af borderline personlighedsforstyrrelse og selvmordstruede klienter. DAT blev udviklet for at hjælpe personer, der kæmper med stærke og ustabile følelser, impulsivitet, selvskade og vanskeligheder i nære relationer.

I dag anvendes DAT bredt og har vist sig effektiv for en række andre psykiske vanskeligheder, herunder angst, depression, spiseforstyrrelser og misbrug. Metoden bygger på en kombination af adfærdsterapeutiske strategier og acceptbaserede tilgange inspireret af mindfulness. DAT hjælper klienten med at lære konkrete færdigheder inden for følelsesregulering, opmærksomhed (mindfulness), relationskompetence og krisehåndtering.

Et særligt kendetegn ved DAT er balancen mellem accept og forandring: Klienten støttes i både at acceptere sig selv og sine følelser, samtidig med at der arbejdes målrettet mod positive adfærdsændringer.

DAT anvendes i dag også som miljøterapeutisk tilgang, hvor færdighederne integreres i hverdagen på fx opholdssteder og behandlingsinstitutioner. Her styrker DAT tryghed, samarbejde og evnen til at opbygge et meningsfuldt liv, blandt andet gennem fælles sprog og konkrete redskaber til følelsesregulering og relationsarbejde.e